콜레스테롤 정상 수치와 고지혈증 예방법 (2025년 기준)
콜레스테롤은 우리 몸의 세포막을 구성하고 호르몬을 만드는 데 필요한 필수 성분입니다. 하지만 혈액 내 콜레스테롤 수치가 높아지면 혈관 벽에 기름이 끼어 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중과 같은 치명적인 질환으로 이어질 수 있습니다. 본 글에서는 2025년 최신 기준에 따른 콜레스테롤 정상 수치와 고지혈증 예방법을 자세히 안내해드립니다. 1. 콜레스테롤이란? 콜레스테롤은 크게 두 가지로 나뉩니다. LDL (저밀도 지단백): 흔히 ‘나쁜 … 더 읽기