혈당 정상 수치와 저혈당·고혈당 예방법 (2025년 기준)
혈당 정상 수치와 저혈당·고혈당 예방법 (2025년 기준) 혈당은 우리 몸의 에너지원이 되는 포도당의 농도를 의미하며, 건강 관리를 위해 혈당 수치를 정기적으로 확인하는 것이 중요합니다. 특히 당뇨병 예방 및 관리를 위해서는 혈당의 정상 범위와 저혈당, 고혈당의 차이점 및 예방법을 정확히 이해하는 것이 필요합니다. 2025년 기준 혈당 정상 수치 공복 혈당: 70~99mg/dL 식후 2시간 혈당: 140mg/dL 이하 … 더 읽기