혈압 정상 수치와 고혈압 예방법 총정리 (2025년 기준)

고혈압은 특별한 증상이 없어도 심장질환, 뇌졸중 등 치명적인 질병으로 이어질 수 있는 침묵의 살인자입니다. 2025년 현재, 우리나라 성인의 약 3명 중 1명은 고혈압을 앓고 있다고 알려져 있으며, 조기 진단과 예방이 매우 중요합니다. 1. 혈압이란? 혈압은 심장이 수축하고 이완할 때 혈관 벽에 가해지는 압력을 말합니다. 일반적으로 측정되는 혈압은 수축기 혈압(최고 혈압) / 이완기 혈압(최저 혈압)으로 표시됩니다. … 더 읽기

병원 진료기록 사본 발급 방법과 비용 (2025년 기준)

보험 청구, 전원 요청, 장애 진단, 소송 또는 건강검진 이력 확인 등의 목적으로 병원 진료기록 사본을 요청해야 하는 경우가 있습니다. 2025년 현재, 진료기록 사본은 환자 본인은 물론 대리인도 발급받을 수 있으며, 정해진 절차와 서류를 갖춰야 합니다. 1. 진료기록 사본이란? 진료기록 사본(의무기록 사본)이란 병원에서 진료 중 작성된 의사 소견서, 진단서, 검사결과지, 수술기록지, 입퇴원기록 등 건강상태를 기록한 … 더 읽기

국가건강검진 대상자 확인 및 무료검진 받는 법 (2025년 기준)

국가건강검진은 질병을 조기에 발견하고 치료할 수 있도록 정부가 제공하는 무료 건강검진 서비스입니다. 2025년에도 대부분의 국민이 일정 조건을 충족하면 무료 또는 저렴한 비용으로 검진을 받을 수 있습니다. 본 글에서는 국가건강검진 대상자 확인 방법과 검진 절차, 예약 방법을 상세히 안내해드립니다. 1. 국가건강검진이란? 국가건강검진은 보건복지부와 국민건강보험공단이 공동으로 운영하는 공공 건강 관리 제도로, 만 19세 이상 국민을 대상으로 주기적인 … 더 읽기

건강보험 자격득실 확인서 인터넷 발급 방법 (2025년 기준)

건강보험 자격득실 확인서는 취업, 이직, 대출, 장학금 신청, 건강보험 관련 행정처리 등 다양한 곳에서 필수로 요구되는 서류입니다. 2025년 현재, 이 서류는 온라인에서 무료로 간편하게 발급할 수 있으며, 출력 또는 PDF 저장도 가능합니다. 1. 자격득실 확인서란? 건강보험 자격득실 확인서는 개인이 건강보험에 언제 가입했는지, 어떤 자격(직장가입자/피부양자/지역가입자)으로 등록되어 있었는지에 대한 이력을 공식적으로 증명해주는 문서입니다. 2. 발급 가능한 온라인 … 더 읽기

건강보험 자격득실 확인서 인터넷 발급 방법 (2025년 기준)

건강보험 자격득실 확인서는 취업, 이직, 대출, 장학금 신청, 건강보험 관련 행정처리 등 다양한 곳에서 필수로 요구되는 서류입니다. 2025년 현재, 이 서류는 온라인에서 무료로 간편하게 발급할 수 있으며, 출력 또는 PDF 저장도 가능합니다. 1. 자격득실 확인서란? 건강보험 자격득실 확인서는 개인이 건강보험에 언제 가입했는지, 어떤 자격(직장가입자/피부양자/지역가입자)으로 등록되어 있었는지에 대한 이력을 공식적으로 증명해주는 문서입니다. 2. 발급 가능한 온라인 … 더 읽기